旅行說(shuō)夏日，在似火驕陽(yáng)與大汗淋漓中你幾乎無(wú)處可逃；空調(diào)房里的舒適只能讓人越來(lái)越懼怕驕陽(yáng)。要健康又要清涼，只能尋找一方濃蔭的凈土，或是水量豐沛的水霧間，享受“心靜自然涼”的勝境。

1吉林長(zhǎng)白    山長(zhǎng)白山是作為中國(guó)十大名山之一并與五岳齊名、名光秀麗、景色迷人的關(guān)東第一山，2007年成為國(guó)家首批5A級(jí)風(fēng)景區(qū)，因其主峰白云峰多白色浮石與積雪而得名，素有"千年積雪萬(wàn)年松，直上人間第一峰"的美譽(yù)。　走進(jìn)長(zhǎng)白山，就是走進(jìn)雄渾和博大——雄姿躍出海面2691米。以長(zhǎng)白山天池為代表，集瀑布、溫泉、峽谷、地下森林、火山熔巖林、高山大花園、地下河、原始森林、云霧、冰雪等旅游景觀為一體，構(gòu)成了一道亮麗迷人的風(fēng)景線。大自然賦予了它無(wú)比豐富獨(dú)特的資源，使之成為集生態(tài)游、風(fēng)光游、邊境游、民俗游四位一體的旅游勝地。

　2貴州赤水  貴州向來(lái)是避暑勝地，而位于貴州與四川交界的赤水，山清水秀，植被茂密，水資源豐富，有“竹子之鄉(xiāng)”、“桫欏王國(guó)”、“千瀑之市”的美譽(yù)，因此更是避暑天堂。

來(lái)到赤水，首先要去看看這里最著名的景點(diǎn)———赤水大瀑布，這個(gè)景點(diǎn)又名“十丈洞”，原因是當(dāng)?shù)厝税哑俨挤Q為“洞”，“十丈”一點(diǎn)也不夸張：大瀑布高76米，寬80米，是我國(guó)丹霞地貌上最大的瀑布，也是我國(guó)長(zhǎng)江流域上最大的瀑布。

　　3河南雞公山  

　雞公山巍峨聳立在豫鄂兩省之間， 位于河南省信陽(yáng)市南，為低山丘陵風(fēng)景。 山上怪石嶙峋，谷中瀑布飛濺。植被豐茂，是天然綠色基因庫(kù)。雞公山森林覆蓋率97%，人們稱之為天然的"生物寶庫(kù)"、"豫南綠色明珠"，是踏青、避暑、療養(yǎng)的理想去處。山嶺蒼翠秀麗，云海、飛瀑、流泉使雞公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，給人以無(wú)限美好的享受。山上建有異國(guó)情調(diào)的別墅500余幢，享有"萬(wàn)國(guó)建筑博物館"的美譽(yù)。

　　4四川 瓦屋山  瓦屋山國(guó)家森林公園位于四川盆地西部邊緣洪雅縣境內(nèi)，總面積7104萬(wàn)畝，海拔2830米，自唐宋以來(lái)，瓦屋山因其神奇秀美的景觀與峨眉山并稱“蜀中二絕”，享譽(yù)千載。　瓦屋山四季氣候分明，是游人全天候旅游的最佳境地。春看萬(wàn)畝杜鵑，夏觀飛瀑流泉，秋賞五彩林海，冬睹林海雪原，四季可觀日出、云海、佛光、三個(gè)太陽(yáng)等奇觀，天然氧吧，原始古樸。

愛(ài)之天堂，杜鵑花王國(guó)。瓦屋山盛產(chǎn)杜鵑花，40多種杜鵑花分布面積達(dá)60萬(wàn)畝，被譽(yù)為“世界杜鵑花的王國(guó)”。每年4、5月份瓦屋山上開滿了上千年的杜鵑花，花的色彩、花的體形、花的數(shù)量和花的品種都是世界之最。 清涼世界，悠然自得。在最炎熱的7月，瓦屋山的平均氣溫僅為℃13度，最高氣溫為℃20度左右，且夏天無(wú)蚊蟲叮咬。涼風(fēng)習(xí)習(xí)，靜謐空遠(yuǎn)，可謂悠然自得。

　　5青海德令哈   德令哈意為“金色的世界”，位于中國(guó)青海省北部，她是改革開放中崛起的一座高原新城，是瀚海戈壁升起的一顆璀璨明珠。懷頭他拉草原上，鑲嵌著一大一小兩個(gè)綺麗恬靜的湖泊，大的是托素湖，小的是克魯克湖，兩湖距離很近，風(fēng)姿卻迥然不同；不遠(yuǎn)處的白公山上有個(gè)UFO的標(biāo)記，傳說(shuō)是外星人遺址，加上山峰本身遠(yuǎn)看似金字塔，使得白公山蒙上了一層神秘的色彩。

如果是清晨或夜晚，還需要披一件長(zhǎng)袖的薄衫，才不會(huì)覺(jué)得有些冷。這里的夏天，天黑得特別晚，晚上八九點(diǎn)鐘的時(shí)候，天空還透著一絲藍(lán)色的亮光，吃過(guò)飯出門遛彎的人們會(huì)在夏日夜晚的廣場(chǎng)上拉起手跳藏族的鍋莊舞，而金色的月亮就真的掛在樹梢上，歡快的音樂(lè)聲把夏日最后一絲燥熱的風(fēng)裹挾了去，頭發(fā)被涼風(fēng)吹起，飄起來(lái)又蕩下去。

　　6福建云頂  　云頂景區(qū)位于福建省永泰縣青云山頂，海拔在1000米以上的山峰有7座，最高海拔1130米。云頂周圍幾個(gè)山頭，坡度平坦，植被以高山草甸為主，號(hào)稱“萬(wàn)畝草場(chǎng)”，是理想的避暑游覽勝地。云頂有一口古火山爆發(fā)形成的天池，呈彎?rùn)E圓形，周長(zhǎng)約400米，面積12畝左右，豐水時(shí)平均水深1.5米。池內(nèi)碧波蕩漾，池旁綠草如茵，周圍還有不少火山噴出物如火山彈等。在萬(wàn)畝高山草甸中點(diǎn)綴著無(wú)數(shù)的紅杜鵑。非常好看。

青云山的最高峰常年被飄渺的云霧繚繞，山高林密，無(wú)路可達(dá)，只有山里采藥人的口口相傳，稱那山頂為“云頂”，伸手便可觸摸云彩，還有瀑布、奇石、曲溪、深峽…宛如仙境，充滿了神秘。

　　7 江西廬山   廬山是我國(guó)四大避暑勝地之一。廬山雄奇秀拔，云霧繚繞，東瀕鄱陽(yáng)湖，北臨長(zhǎng)江，風(fēng)行水上，氣候宜人，7月平均氣溫僅26℃。自古有“匡廬瀑布譽(yù)滿天下”的盛名。自司馬遷將廬山載入《史記》后，歷代詩(shī)人墨客相繼慕名而來(lái)，陶淵明、謝靈運(yùn)、李白、白居易、蘇軾、王安石、陸游、徐志摩、郭沫若等1500余位詩(shī)人相繼登山，留下了許多珍貴的名篇佳作。

山中多飛泉瀑布和奇洞怪石，名勝古跡遍布，夏天氣候涼爽，是我國(guó)著名的旅游風(fēng)景區(qū)和避暑療養(yǎng)勝地，到此消暑，環(huán)境幽靜，煩熱頓消。

　　8 浙江莫干山  莫干山位于德清縣西部，系天目山向東北延伸的主峰之一。以清涼世界聞名遐邇，素有“清涼世界”之稱。　翠竹遍野，林木蔥蘢，泉瀑滿谷，云霧變幻，環(huán)境清幽。莫干山的夏天特別涼爽宜人，氣溫一般比杭州、上海等地低6-7℃�！俺科鹑绱�，夜眠如秋”，“白天不用扇子，晚上不離被子”，頗有“六月如霜天”之感。是著名的避暑勝地和旅游勝地，同北戴河、廬山、雞公山并稱為中國(guó)四大著名避暑勝地。