海島旅游是夏日里很多客人的最愛，但是，海島旅游的獨特魅力也正是因為與其特殊的環(huán)境相聯(lián)系的，因此，海島旅游中安全千萬不可忽視！

    一、不要在非游泳區(qū)游泳

    非游泳區(qū)水域中水情復雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。因此，在下水之前一定要在當?shù)馗愫谜{查研究，做到心中有數(shù)，盡可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。

    二、游泳前勿喝酒

    酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發(fā)生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發(fā)生機會。

    三、不要在劇烈運動后游泳

    劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

    四、不要游時過久

    皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應超過1.5—2小時。

    五、高血壓、心臟病等患者應避免游泳

    頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應絕對避免。先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳也應"敬而遠之"。另外還有中耳炎、急性眼結膜炎、某些皮膚病患者等在游泳時都會加重病情，產生不好的反應。

    上述就是東營旅行社給每一個愛游玩者的忠實提示。